К основному контенту

Сообщения

Показаны сообщения с ярлыком "диета"

Диета от Марии Киселевой

Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, ведущая передачи «Слабое звено» Мария Киселева не боится располнеть от сладкого, так как по ее мнению плавание сжигает много калорий и толстой она может стать только в том случае, если сама того пожелает. Однако у Киселевой в молодости была проблема с лишним весом, и она с ним боролась с помощью простого супчика, главным компонентом которого был сельдерей. Десять дней подряд Мария ела один раз в день легкий зеленый суп, а также кроме супа через день поочередно съедала овощи и фрукты.   Ингредиенты супа: один-два  помидора, маленький кочан капусты, два болгарских перца, лук, пучок сельдерея с корнем и свежий чеснок. Все ингредиенты после мелкой нарезки заливаются кипяченой водой и варятся на медленном огне 10-15 минут. Затем готовый суп перед снятием с огня нужно чуть подсолить. Такой супчик богат витаминами, не содержит жиров и совершенно некалорийный. Для сильного похудения рекомендуется съедать легкий суп без хлеба три ра...